Tác giả: nhaplieu

Dưới cái nắng oi ả, mái tóc dễ bị khô xơ. Áp dụng 5 bí quyết chăm sóc tóc mùa Hè để giữ mái tóc bồng bềnh và khỏe đẹp.

Khi khí trời bắt đầu chuyển gió, hơi nóng thoảng bay như báo hiệu mùa Hè sắp đến. Đó cũng là lúc công việc và những nỗi lo toan cuộc sống phái đẹp nên tạm gác lại, để đến với những giây phút thư giãn của những chuyến du lịch, những ngày dành thời gian “tút tát” lại bản thân sau nửa đầu năm bận rộn. Không khó để nhìn thấy hình ảnh các spa, hiệu làm tóc đông nghịt các quý cô chuẩn bị “tân trang” diện mạo mạo. Thời điểm Hè, bên cạnh việc sắm sửa trang phục, tích cực dưỡng da… không ít nàng chọn làm mới mình bằng cách thay đổi kiểu tóc. Để giữ kiểu tóc mới luôn bồng bềnh, vào nếp và đủ sức sống, THẾ GIỚI NƯỚC HOA gợi ý đến nàng 5 bí quyết chăm sóc tóc mùa Hè “chuẩn” nhất.

1. CẮT TỈA PHẦN TÓC XƠ

Khi tóc chẻ ngọn và có phần đuôi khô xơ, bạn nên cắt bỏ nhanh chóng phần tóc ấy. Cách nhanh nhất để bạn tạo ngay cho mái tóc sức sống tức thì chính là cắt đi những phần tóc xơ cũ. Những lọn tóc xoăn, chẻ ngọn, khô xơ phần đuôi nên được cắt tỉa để kích thích mọc tóc mới và giúp tóc đẹp hơn. Chỉ cần tóc khỏe, bạn sẽ không cần ngồi hàng giờ chờ đợi để thỏa mãn dịch vụ uốn, duỗi tóc với hóa chất mà bạn có thể tự tạo kiểu xoăn tại nhà, không gây hại đến tóc.

2. THAY ĐỔI DẦU GỘI CHO TÓC

Nếu bạn vẫn thường thay đổi những sản phẩm chăm sóc da theo mùa thì mái tóc cũng cần được như vậy. Khí hậu từ Xuân sang Hè có sự chuyển biến rõ rệt, có phần khô, nóng gắt và kèm thêm những cơn mưa bất thường. Vì thế chăm sóc và cung cấp độ ẩm cho tóc là vô cùng quan trọng. Hãy chọn những loại dầu gội có chức năng phục hồi và chăm sóc tóc dễ gãy rụng bao gồm các dưỡng chất đặc biệt dành cho tóc.

3. THAY ĐỔI CÁCH GỘI ĐẦU

Bạn vẫn hay có thói quen dùng dầu xả sau khi gội đầu thì đây là lúc bạn có thể thay đổi. Trước khi dùng dầu gội, bạn có thể dùng dầu xả, mát-xa nhẹ ở phần đuôi tóc trước rồi xả đi. Điều này sẽ giúp tóc không bị khô rối và rụng nhiều hơn sau khi gội đầu. Hơn thế nữa, tóc của bạn sẽ trở nên bồng bềnh hơn sau khi gội. Đây được xem là bí quyết chăm sóc tóc mùa Hè được nhiều tín đồ làm đẹp tích cực thực hiện

Tuy nhiên, không phải loại tóc nào cũng có thể áp dụng phương pháp này. “Gội đầu ngược” chỉ nên dùng cho các loại tóc mỏng, tóc dẽ gãy rụng để sau đó tóc có độ bồng bềnh hơn. Nhưng nếu bạn sỡ hữu mái tóc uốn, mau xù thì bạn có thể sử dụng dầu xả sau khi gội đầu. Hãy chọn những loại dầu xả hỗ trợ phục hồi tóc khô xơ và hư tổn nặng, massage thân tóc trong vòng 3 phút vì đó chính là thời gian tối ưu để kem xả thấm sâu và phục hồi hư tổn.

4. TÍCH CỰC ĐẮP MẶT NẠ CHO TÓC.

Bạn có thể củng cố “sức khỏe” của mái tóc bằng cách tích cực đắp mặt nạ cho tóc. Những loại mặt nạ bạn có thể “tự tay làm hết” ở ngay tại nhà như:

Hỗn hợp mật ong va nước cốt chanh: Công thức giúp cho mái tóc mượt, nhiều độ ẩm và giữ mái tóc sạch lâu hơn.

Bơ và dầu oliu: Chiết xuất vitamin E từ quả bơ hòa quyện cùng dầu olive có thể cung cấp độ ẩm cực lớn, cải thiện các tình trạng tóc hư tổn, xấu, cháy nắng vô cùng hiệu quả.

Dâu tây kết hợp cùng dầu dừa: Dây tây chứa lượng lớn vitamin nhóm C giúp nang tóc chắc khỏe hơn, kích thích tế bàn tóc dưới da đầu mọc mạnh hơn giúp bạn cải thiện tình hình tóc thưa, dễ rụng. Sử dụng mặt nạ dâu tây giúp tóc suôn khỏe, bóng mượt và lưu lại mùi thơm vô cùng quyến rũ trên mái tóc của bạn.

5. BẢO VỆ TÓC CẨN THẬN

Tất cả phương pháp trên đều có thể giúp bạn có mái tọc bóng mượt như ý. Tuy nhiên, sẽ thật sự vô nghĩa nếu như bạn không bảo vệ tóc của mình. Môi trường nắng, khói bụi và thời tiết thất thường sẽ rất dễ làm lớp màng bảo vệ tóc yếu đi, cấu trúc tóc bị hư tổn. Hãy luôn thường xuyên đội nón khi đi ra ngoài và làm sạch tóc sau khi về nhà, nhất là những cô nàng sở hữu mái tóc dầu sẽ dễ dàng tích tụ nhiều vi khuẩn có hại cho mái tóc.

Cuộc sống hiện đại rất dễ khiến bạn xuất hiện với tình trạng lão hoá, nhất là khi tiếp xúc với yếu tố môi trường, khói bụi, ô nhiễm, gặp phải stress, mệt mỏi, thiếu ngủ, ăn uống không đầy đủ… Do vậy, để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da từ sớm thì ngay khi bước vào độ tuổi 20, bạn nên có kế hoạch dưỡng da bằng cách tuân theo một số nguyên tắc sau.

Lão hoá là quá trình tự nhiên mà không một ai có thể tránh khỏi, nó hằn lại những dấu vết nhăn nheo, kém sắc trên gương mặt, nhất là đối với phụ nữ. Để làm chậm quá trình lão hoá một cách tự nhiên, THẾ GIỚI NƯỚC HOA gợi ý bạn 12 bước đơn giản dưới đây.

1/ GIẢM NẠP THỰC PHẨM NHIỀU ĐƯỜNG VÀO CƠ THỂ

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng hạn chế ăn thực phẩm có chứa nhiều đường sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn. Theo đó, đường là loại chất có hàm lượng dinh dưỡng thấp và hầu như không có lợi cho sức khoẻ. Chúng khiến da lão hóa nhanh, phá hủy collagen và elastin – hai loại protein cần thiết để bảo vệ và dưỡng ẩm cho da.

Việc tiêu thụ đường có kiểm soát (dưới 10% trên tổng lượng thức ăn mỗi ngày theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới) sẽ giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường… và đương nhiên, quá trình lão hóa da của bạn cũng diễn ra chậm hơn.

Da sạch mụn nhờ chế độ ăn uống khoa học

2/ CUNG CẤP ĐỦ NƯỚC CHO CƠ THỂ

70% cơ thể người là nước. Vì thế nước cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, nhất là trong việc thải độc và giữ ẩm cho tế bào da, giúp làn da luôn khoẻ mạnh và căng tràn sức sống.

Bên cạnh nước lọc, bạn nên cung cấp đồng thời các loại nước ép trái cây có lợi cho cơ thể và hạn chế tối đa việc nạp các loại nước có ga, bởi chúng có thể làm tăng cao lượng đường và gây dư thừa axit trong cơ thể bạn, từ đó khiến làn da gặp phải tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ.

3/ LỰA CHỌN THỰC PHẨM KHÔNG CHỨA GLUTEN

Gluten là tên gọi chung của một loại protein có trong một số loại ngũ cốc và có nhiều nhất trong lúa mỳ. Nó ảnh hưởng tới quá trình hấp thu và tiêu hóa các chất khoáng trong đường ruột, làm mất đi lượng khoáng chất cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì tuổi thọ của da.

Chọn lựa những thực phẩm không chứa gluten như gạo, hạt diêm mạch (còn gọi là hạt quinoa), đồng thời từ bỏ các loại bánh mỳ, mỳ ống và thay thế chúng bằng rau, củ, quả nhiều vitamin sẽ khiến cơ thể bạn trẻ khỏe hơn.

4/ KIỂM SOÁT TÌNH TRẠNG CĂNG THẲNG

Khi căng thẳng quá mức, lượng hormone cortisol có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì cùng các bệnh lý liên quan tới dạ dày và đường ruột.

Vì thế, việc bạn kiểm soát tình trạng căng thẳng của bản thân hiệu quả sẽ giúp bạn có những suy nghĩ tích cực hơn. Thiền định, tập thể dục hay chơi các trò xả bớt stress cũng là cách giúp bạn ngăn chặn lão hóa về cả tinh thần, thể chất và làn da.

5/ TĂNG CƯỜNG BỔ SUNG CÁC CHẤT CHỐNG OXY HÓA

Chất oxy hoá có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc đẩy lùi lão hoá, nhất là quá trình lão hoá sớm bởi các tác nhân từ bên ngoài.

Nếu biết được rằng những tác động từ cuộc sống phá huỷ và gây hại thế nào đến sức khoẻ làn da bạn sẽ nhận biết được tầm quan trọng của việc tăng cường bổ sung các chất chống oxy hoá.

Để chống lại sự phá hủy này và duy trì một làn da khỏe mạnh, bạn cần tăng cường dung nạp các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E và beta caroten – tiền chất của vitamin A.

6/ LÀM CHỦ CÂN NẶNG VÀ ĂN CÁC AXIT BÉO CẦN THIẾT

Quá gầy hay quá béo đều không tốt cho làn da và sức khỏe của bạn. Chưa kể, các cô nàng đều mất tự tin vào bản thân nếu rơi vào 1 trong 2 trường hợp này. Vì thế, chớ nên “làm lơ” trọng lượng của bản thân mà hãy luôn tìm cách kiểm soát và điều chỉnh cân nặng một cách hợp lý để vừa sở hữu một vóc dáng lý tưởng, một sưc trẻ tràn trề và một làn da khoẻ mạnh.

Omega 3 và các axit béo cần thiết khác cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, quá trình điều chỉnh hormone và chống lại các chứng sưng viêm. Điều này rất có lợi cho việc hỗ trợ quá trình làm chậm lão hóa, đồng thời duy trì một cơ thể bền vững. Các chất béo có lợi cho sức khỏe xuất hiện nhiều trong cá, quả bơ, quả óc chó, hạt chia, dầu dừa và dầu oliu.

7/ ĐỂ PROTEIN CHIẾM ĐA SỐ TRONG CHẾ ĐỘ ĂN CỦA BẠN

Protein góp phần làm chậm lượng insulin nhằm cân bằng đường huyết và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Ngoài ra, protein cũng đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa và tái tạo các mô. Điển hình nhất chính là Collagen, một trong những loại protein quý giá nhất trong cơ thể giúp da, tóc và móng thực sự khỏe mạnh.

Collagen thường sẽ mất đi theo thời gian và không có khả năng tự hình thành nếu không có sự tác động từ các phương pháp hỗ trợ khác như thực phẩm, thực phẩm chức năng, sản phẩm thoa… Vì thế, hãy lựa chọn một phương pháp phù hợp để tăng cường khả năng sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể, cho làn da luôn giàu sức sống và năng lượng.

8/ DÙNG CÁC SẢN PHẨM LÀM ĐẸP KHÔNG CHỨA PARABEN, CHẤT BẢO QUẢN VÀ HOÁ CHẤT ĐỘC HẠI

Các loại mỹ phẩm làm đẹp hay các loại đồ trang điểm chứa paraben, chất bảo quản và các hóa chất độc hại một khi được sử dụng trên da đều có khả năng hấp thụ vào cơ thể, gây hại cho sức khỏe và làn da nhạy cảm của bạn.

Vì thế, lời khuyên không phải là ngưng hẳn tất cả các loại sản phẩm này, mà thay vào đó bạn nên cân nhắc khi lựa chọn mỹ phẩm, tốt nhất là nên dùng các loại sản phẩm làm đẹp không chứa paraben, chất bảo quản và hoá chất độc hại. Việc này không chỉ có lợi cho sức khoẻ của bạn mà còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá da hiệu quả, chăm sóc hữu hiệu cho sức khoẻ của cả gia đình.

9/ HẠN CHẾ THỨC KHUYA, NGỦ ĐỦ GIẤC

Thức khuya, ngủ không ngon, ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức trắng… là những nguyên nhân chính dẫn đến việc mất cân bằng hormone, làm gia tăng lượng cortisol và mất cân bằng oxy hóa. Chưa kể, trong khi ngủ, cơ thể còn sản sinh ra hormone tăng trưởng hoạt động như một loại hormone chống lão hóa.

Vì thế, ngủ đủ 8 tiếng/ ngày và hạn chế thức khuya chính là lời khuyên tốt nhất cho bạn nếu muốn trẻ khoẻ dài lâu.

10/ TRÁNH XA CÁC ĐỒ UỐNG CÓ CỒN

Ngoài rượu vang với một mức độ sử dụng nhất định sẽ có lợi cho cơ thể, thì việc bạn lạm dụng các loại đồ uống có cồn như rượu, bia… một cách thường xuyên không chỉ ảnh hưởng tới não bộ, gây hại cho tim, gan, dạ dày mà còn hủy hoại tinh thần của bạn.

Bạn sẽ sớm trở nên già trước tuổi, tiều tuỵ và lão hoá nếu không biết cách làm chủ bản thân mình, nhất là trong những cuộc vui.

11/ LUÔN CHÚ TRỌNG DƯỠNG ẨM VÀ BẢO VỆ DA KHỎI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

Với thời tiết ở quốc gia nhiệt đới như Việt Nam, việc dưỡng ẩm da và sử dụng kem chống nắng là điều cực kỳ quan trọng và cần thiết.

Dưỡng ẩm cần thiết đối với mọi làn da, dù da bạn thuộc tuýp da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp. Dưỡng ẩm giúp các tế bào dưới da được chăm sóc tốt hơn, từ đó giúp tăng thêm thêm sức đề kháng với các tác động từ môi trường, bề mặt da tươi sáng, căng mượt hơn. So với làn da không được dưỡng ẩm, làn da đủ ẩm trông khoẻ khoắn và tươi sáng hơn gấp nhiều lần.

Trước khi ra đường, bạn nên chủ động sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình, bởi tia UV có trong ánh mặt trời chính là một trong những yếu tố khiến làn da nhanh bị lão hoá. Hãy coi việc dùng kem chống nắng là một thói quen trong ngày nếu không muốn làn da trở nên nhăn nheo và xuất hiện những đốm đồi mồi từ sớm.

Vậy nên, ngoài bôi kem chống nắng thì bạn cũng cần mặc thêm áo chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang và kính râm để bảo vệ làn da của mình tối đa.

Hương gỗ – thành phần rất đặc trưng trong nước hoa, dù là nước hoa hương hoa cỏ, trái cây cũng đều xuất hiện thành phần gỗ ở hương giữa hoặc hương cuối và thông thường bạn có thể thấy 4 cái tên này. Có thể bạn sẽ tò mò nhưng không thấy đặc sắc bằng gỗ thông hay trầm hương. Tuy nhiên 4 hương gỗ cơ bản này có thể đơn giản hoá nước hoa và chúng rất thu hút, tạo sự ấm áp, nồng nàn cho mùi hương nước hoá nào đó rất tốt. Giờ thì cùng tìm hiểu về 4 vị gỗ chính: Patchouli – Hoắc Hương, Santal – Đàn Hương, Cèdre – Tuyết Tùng và Vétiver – Hương Bài nhé. Thế Giới Nước Hoa tin chắc bạn sẽ rất thích.

• Patchouli – Hoắc Hương: Gỗ của những gã Hippy

Patchouli trong tiếng Tamoul (tiếng dân tộc ở Sri Lanka, Ấn độ) có nghĩa là “lá xanh”, “patch” có biểu trưng cho màu “xanh lá”, “ilai” có nghĩa là “lá. Dù xuất thân từ Châu Á: Ấn độ và Trung Quốc, nhưng Patchouli (Hoắc Hương) được người Ănglê đem về Châu Âu từ giữa thế kỷ 19. Cũng như Trà, nó nhanh chóng chiếm được cảm tình của dân Tây. Patchouli trở thành nguyên liệu không thể thiếu trong những lọ mùi hương khô (pot-pourri) và trong nước hoa.

Với những note rêu sồi, ẩm thấp, đượm vị tiêu đen, sống động, hơi hướng rượu, tối và đậm hơi đất, Patchouli rất được ưa chuộng bởi cộng đồng Hippy và gắn liền với phong trào này vào những năm 1970. Kết hợp với hoa hồng, Patchouli làm cho mùi hương sâu thẳm và đàn bà hơn như Opium Yves Saint Laurent hay Narciso For Her, kết hợp khác lại giúp tạo điểm nhấn và nhiều sự biến chuyển cho mùi hương.

Patchouli là một trong những nguyên liệu tự nhiên khó thay thế nhất trong nước hoa bởi những nguyên liệu nhân tạo vì nó quá phức tạp và đem lại nhiều hiệu ứng bất ngờ.

• Santal – Đàn Hương: Gỗ của những nghi lễ 

Cũng giống Hoắc Hương, Santal hay Đàn Hương được dùng nhiều trong các lọ nước hoa Phương Đông (Oriental) do mùi vị tựa kem sữa, ngọt và ấm. Santal được trồng ở Ấn Độ từ 4000 năm trước và trở thành một phần của truyền thống tôn giáo, tâm linh của người Ấn Độ. Họ dùng Đàn Hương để xây chùa chiền và trong các nghi thức liên quan khác, thậm chí họ có thể tiêu tốn đến 400kg gỗ. Vậy nên không quá khó để giờ đây ngành công nghiệp nước hoa rơi vào cảnh khan hiếm giống Đàn Hương Mysore quý giá của Ấn Độ.

Dù ngày nay người ta đã tìm kiếm được những biện pháp thay thế như dùng Đàn Hương của Úc hay các nguyên liệu tổng hợp như Sandalore, Polysantol,…nhưng Mysore vẫn là nguyên liệu ưa chuộng của thế giới nước hoa vì độ kem sữa ngọt ngào đặc trưng. Nhiều người nhận định Đàn Hương nhân tạo có độ khô ngái, không tròn trĩnh và sống động như Đàn Hương tự nhiên vì để lấy tinh dầu của chúng, người ta phải nghiền nhỏ thân cây rồi đem đi chiết xuất bằng dung môi.

Tương tự như Patchouli, Santal là nguyên liệu khó thay thế trong nước hoa và để sáng tạo mùi hương từ Santal cũng rất khó.

• Cèdre – Tuyết Tùng: Gỗ hương bút chì 

Trong 4 mùi vị gỗ cơ bản thì Cèdre hay còn được gọi là Cedar có mùi hương thân thuộc nhất vì nó được dùng nhiều nhất trong ngành công nghiệp chế tạo bút chì. Người ta hay dùng thuật ngữ “Oduer du crayon” (mùi bút chì) để miêu tả và nhận định về tinh dầu Tuyết Tùng. Vì nó là mùi gỗ cơ bản nhất nên cũng có rất nhiều chủng loại xuất phát từ nhiều nơi khác nhau như: Mỹ, Maroc, Trung Quốc và mùi hương cũng khác biệt nhiều.

Tuyết tùng có mùi dịu nhẹ, mỏng manh, đôi khi mang hơi hướng Đàn Hương mùi thông nên thường được dùng trong nước hoa nữ như Dolce Vita Dior. Tuy nhiên, theo người Liban, Tuyết Tùng là biểu tượng quan trọng vì Tuyết Tùng là loại cây duy nhất được Chúa tự tay trồng nên nó xuất hiện cả trên lá cờ của nước này. Thế nhưng điều khó hiểu là giống Tuyết Tùng của Liban lại không nổi tiếng trong ngành chế tác nước hoa.

Vì Tuyết Tùng mất rất nhiều thời gian để nuôi trồng và tinh chế cũng như việc chặt phá cây không là ưu tiên hàng đầu trong ngành công nghiệp nước hoa nên Tuyết Tùng cũng được chế tạo từ hương tổng hợp.

• Vétiver – Hương Bài: Gỗ từ rễ cây khô 

Khác với 3 vị gỗ trên, Vétiver tuy mang đậm mùi gỗ nhưng không phải cây thân gỗ. Vétiver giống cây sả, dáng lá thanh mảnh, trồng nhiều ở những vùng nắng nóng. Còn mùi của tinh dầu Vétiver lại dày dặn, đậm mùi đất khô và xanh thẳm. Đặc biệt tựa hoa Diên Vĩ, phần cho hương của Vétiver nằm ở rễ cây có thể phát triển dài đến 3m và chất lượng tinh dầu phụ thuộc lớn vào thời gian trồng.

Cũng bắt nguồn từ Ấn Độ nhưng giống Vétiver nổi tiếng lại là Vétiver Boubon với các vùng khai thác chính là Haiti, Java, Brazil, Trung Quốc. Tại Việt Nam, Vétiver được gọi cỏ Hương Bài, cũng được trồng nhưng lại không xuất khẩu và nổi tiếng trong ngành chế tác nước hoa. Vì mùi hương linh hoạt, nhiều ấn tượng và đặc sắc của mình mà Vétiver được dùng trong cả nước hoa nam lẫn nữ, nhưng thường được dùng cho nước hoa nam nhiều hơn vì Vétiver giúp mùi hương trở nên rắn rỏi, đôi chút lẫn khói nên rất đẹp và phù hợp với nam.

Vậy nên các chàng nên thử có một lọ nước hoa chứa nốt hương Vétiver này trong bộ sưu tập của mình nhé!

Hy vọng bài viết này sẽ mang đến bạn những cái nhìn khác hơn về 4 mùi hương gỗ cơ bản từ thế giới mùi hương nhé. Sau khi tìm hiểu xong thì có thể tham khảo ngay những mùi hương đang được SALE KỊCH SÀN tại livestream 19h30 hoặc trên website, fanpage của Thế Giới Nước Hoa nhé!

Đôi mắt chính là cừa sổ tâm hồn. Đối với phụ nữ, đôi mắt đẹp, tươi trẻ chính là bí quyết làm nên vẻ đẹp trẻ trung và quyến rũ. Trên gương mặt của bạn, da mắt là vùng da mỏng manh nhất. Theo nhịp chảy của thời gian, mắt trở thành khu vực đầu tiên xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Những nếp nhăn, vết chân chim và làn da chảy xệ sẽ dần xuất hiện, “đánh cắp” đi vẻ thanh xuân của bạn. Vì lẽ đó, dưỡng da vùng mắt chính là bước chống lão hóa quan trọng mà bạn cần thực hiện. Trong bài viết này, THẾ GIỚI NƯỚC HOA sẽ bật mí cho bạn những bí quyết giúp chăm sóc và gìn giữ nét thanh xuân cho đôi mắt nhé!

CHỐNG LÃO HÓA VÙNG DA MẮT BẰNG KEM MẮT CHUYÊN DỤNG

Khi đề cập đến vấn đề skincare, dưỡng ẩm được xem là một bước dưỡng da vô cùng quan trọng. Làn da khô, thiếu ẩm chính là một trong những tác nhân thúc đẩy sự hình thành các nếp nhăn. Ít ai biết rằng, vùng da mắt cũng rất cần được cấp ẩm đầy đủ. Bước skincare này thường vô tình bị các nàng lãng quên. Sử dụng kem mắt giúp mang lại độ ẩm thiết yếu cho làn da xung quanh mắt. Nhờ đó, làn da có thể giữ được độ căng tràn sức sống và ngăn ngừa sự lão hóa. Các nàng nên dưỡng da cho vùng mắt vào cả hai buổi sáng và tối.

Nhiều cô nàng cho rằng kem dưỡng ẩm cho da mặt có thể tận dụng cho cả vùng da mắt. Tuy nhiên, quan điểm này không hoàn toàn chính xác. Sản phẩm dưỡng ẩm cho da mặt thông thường chỉ có công dụng cấp ẩm. Vì thế, khi sử dụng cho vùng mắt, kem dưỡng sẽ không hỗ trợ chống lão hóa. Ngoài ra, các dòng mỹ phẩm chống lão hóa cho da mặt cũng được các chuyên gia khuyên rằng không nên áp dụng cho da mắt. Nguyên nhân là do một số thành phần chứa trong sản phẩm quá mạnh. Vùng da mắt mỏng manh của bạn sẽ không chịu được và có thể dẫn đến tình trạng kích ứng, viêm hoặc bỏng.

BẢO VỆ MẮT KHỎI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

Bên cạnh bước dưỡng ẩm, chống nắng chính là bước skincare mà bạn phải thực hiện mỗi ngày. Tia UV từ ánh mặt trời chính là tác nhân gây lão hóa da hàng đầu. Vì vùng da quanh mắt vô cùng mỏng manh, việc chống nắng cần trở nên kỹ lưỡng và thận trọng hơn. Bên cạnh sử dụng kem chống nắng, các nàng nên cân nhắc việc bảo vệ mắt bằng cách đeo kính mát. Món phụ kiện này không những thời trang mà còn có công dụng tăng cường lớp bảo vệ mắt. Tia UV có thể làm mòn vùng da mắt, từ đó hình thành vết chân chim và khiến da bị chảy xệ. Vì thế, khi bạn phải đi ra ngoài vào thời điểm nắng gắt, hãy trang bị cho mình thêm một chiếc kính mát.

CHỐNG LÃO HÓA NGAY TRONG GIẤC NGỦ

Giấc ngủ của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến vấn đề lão hóa. Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia, tư thế nằm nghiêng có thể dẫn đến sự hình thành nếp nhăn và vết chân chim. Việc tiếp xúc, ma sát với vỏ gối thô sẽ gây sức ép lên làn da của bạn, bao gồm cà vùng da mắt. Vì vậy, bạn hãy thử tạo cho mình thói quen nằm ngửa thay vì nằm nghiêng. Nếu việc thay đổi tư thế ngủ quá khó, các nàng có thể tìm đến sự trợ giúp của vỏ gối satin. Loại vỏ gối này nổi tiếng với nhiều lợi ích tuyệt vời mang đến cho làn da và mái tóc.

HẠN CHẾ MỘT SỐ BIỂU CẢM GƯƠNG MẶT

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, một số biểu cảm gương mặt có thể tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn quanh mắt. Những biểu hiện như nheo mắt hay nhướng mày đều góp phần thúc đẩy quá trình lão hóa. Việc lặp đi lặp lại những biểu cảm này khiến các cơ phải hoạt động liên tục. Từ đó, những nếp gấp được tạo ra có thể tồn tại vĩnh viễn trên gương mặt bạn. Để tránh gặp phải trường hợp này, các nàng nên hạn chế những biểu cảm gương mặt kể trên.

Nếu bạn muốn gương mặt V-line hơn thì đừng bỏ qua những phương pháp làm gọn mặt hữu hiệu được chia sẻ trong bài viết sau.

Sở hữu một gương mặt thon gọn V-line từ lâu đã trở thành trào lưu được phụ nữ châu Á ưa chuộng. Để phấn đấu đạt được mục tiêu này, đã có không ít cô gái phải đầu tư khá nhiều chi phí để phẫu thuật thẩm mỹ. Một số khác còn tìm đến giải pháp tạm thời chính là trang điểm. Tuy nhiên, những điều này đôi khi không phải là một sự lựa chọn bền vững và an toàn. Thay vào đó, một số cách làm mặt thon gọn bằng các bài tập dưới đây có thể mang lại cho bạn một diện mạo mới.

PHÁT ÂM O VÀ X

Nếu bạn muốn giảm béo phần má thì bài tập phát âm X, O chính là sự lựa chọn hữu ích dành cho bạn. Việc kéo căng cơ từ động tác này giúp cải thiện được phần má bầu bĩnh và hỗ trợ khắc phục làn da chảy xệ trong giai đoạn sắp lão hoá.

Thật đơn giản, chỉ cần mở thật rộng khuôn miệng và tạo hình chữ O hoặc X, giữ yên trong vòng 5 giây. Các nàng hãy nhớ thực hiện mỗi động tác 10 lần/ngày. Điều này sẽ làm tác động lên phần cơ dưới xương gò má, giúp làm căng và thư giãn cơ mặt.

BÀI TẬP MẶT CÁ

Đây là một trong những động tác đơn giản giúp các nàng cải thiện phần má bầu bĩnh của mình. Có thể thấy, mọi người thường làm kiểu mặt đáng yêu này để giải trí nhưng lại không biết đây còn là một cách làm thon gọn mặt hiệu quả. Ngoài ra, việc luyện tập thường xuyên còn mang công dụng giúp da mặt săn chắc và căng mịn hơn.

Để thực hiện phương pháp này, bạn hãy mút vào hai bên má và mím môi để tạo thành “mặt cá”. Hãy giữ nguyên vị trí trong 5 giây và lặp lại 15 lần.

ĐỘNG TÁC KẾT HỢP LƯỠI LÀM MẶT NHỎ GỌN

Có phải bạn đang cảm thấy tự ti về lượng mỡ thừa ở cằm? Đừng lo lắng, giải pháp tuyệt vời giúp bạn xây dưng lại một hình ảnh mới chính là bài tập kết hợp với lưỡi. Để thực hiện động tác này, bạn phải đưa lưỡi ra ngoài dài nhất có thể, sao cho phần đầu lưỡi càng gần về phía cằm càng tốt. Sau 10 giây, khi bạn cảm thấy phần lưỡi của mình bị căng là đạt yêu cầu. Hãy thực hiện liên tục 10 lần để mang lại kết quả như mong muốn.

XUA TAN NỖI ÁM ẢNH VỀ NỌNG CẰM

Bên cạnh đôi má bầu thì nọng cằm cũng là một nỗi ám ảnh chung của hầu hết các cô gái. Tuy nhiên, giờ đây chỉ cần bỏ ra một ít thời gian để luyện tập bạn đã có thể “phù phép” khuyết điểm kém duyên này trên gương mặt mình.

Đầu tiên, hãy nâng cầm và cơ cổ của bạn trong tư thế đứng hoặc ngồi đều được. Trong lúc giữ cho đầu ở yên một vị trí, bạn hãy nâng môi dưới lên càng nhiều càng tốt. Bằng cách đẩy hàm dưới ra và bạn sẽ cảm nhận phần cơ cằm và xương hàm căng hơn. Ở yên trong tư thế này khoảng 10 giây và thư giãn. Sau đó tiếp tục bài tập trong vòng 10-15 phút.

NỤ CƯỜI VỪA LÀM GỌN MẶT VỪA CẢI THIỆN NẾP NHĂN

Một điều khá thú vị, cười tươi cũng là một cách làm thon gọn mặt hiệu quả. Bởi khi cười các nhóm cơ trên khuôn mặt sẽ bị tác động và căng giãn. Điều này rất bổ ích trong việc rèn luyện cơ mặt và giúp giảm béo cho đôi má căng tròn, phúng phính. Tuy nhiên, trong lúc luyện tập bạn cần giữ nguyên tư thế khi cười khoảng 10 giây và lặp lại 10 lần để nhanh chóng sở hữu gương mặt V-line như ý muốn. Mặt khác, nụ cười còn giúp cải thiện tâm trạng và chống những nếp nhăn xuất hiện trên mặt.

Đừng quên mát-xa mặt sau khi luyện tập

Khi đã hoàn thành được các bài tập giúp mặt thon gọn, các nàng đừng quên massage nhẹ ở phần gò má và cơ hàm. Đây được xem là cách làm dịu sự căng cơ và giảm đau nhức sau những giờ luyện tập.